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Tschirner, Thorsten: Theraband (mit DVD)
Theraband (mit DVD) , Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen bereits viele motivierte Leser Zeit beim Sport. Nun trifft das erfolgreiche Konzept auf das seit langem bewährte Theraband. Das erfolgreiche "Mini-Gerät" ist preiswert, einfach zu verstauen und fast überall einsetzbar - perfekt für den Alltag. Die Intensität des Trainings wird individuell durch die Spannung des Bands angepasst, weshalb sich das Workout für alle Fitnesslevels eignet und besonders gelenkschonend ist. Auf einen Theorieteil, der erklärt wie besonders effektiv trainiert werden kann, folgt die Praxis. In drei Stufen wird die Fitness aufgebaut und gesteigert. Stufe 1 schafft die Basis, Stufe 2 lässt an Problemzonen arbeiten und Stufe 3 sorgt schließlich für mehr Abwechslung. Mit einem Selbsttest lassen sich das anfängliche Fitness-Niveau und der individuelle Fortschritt überprüfen. Inklusive DVD mit allen Übungen und den sechs effektivsten Workout-Zirkeln zum Mitturnen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRFE UND UNZER Verlag GmbH, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1475670
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Tschirner, Thorsten: Fit werden - jung bleiben
Fit werden - jung bleiben , Für Fitness ist es nie zu spät! Die gute Nachricht zuerst: Sport hält nicht nur fit, sondern auch jung! Die schlechte: gibt es nicht. Denn mit dem einzigartigen Longevity-Trainingsprogramm ist es so einfach wie nie, Muskulatur aufzubauen und so den Alterungsprozess des Körpers aufzuhalten. Der Zustand Ihrer Körperzellen steht in unmittelbarem Zusammenhang mit Ihrem Lebensstil - und hier die zweite gute Nachricht: Den haben Sie selbst in der Hand. Mit der idealen Kombination aus Ernährung, mentaler und körperlicher Regeneration und vor allem dem richtigen Training können Sie gezielt Prozesse aktivieren, die - Ihre Zellen von Abfall- und Schadstoffen befreien, - Körpersysteme in ihren Abläufen unterstützen, - den Stoffwechsel aktivieren, - Entzündungen und Erkrankungen vorbeugen und schließlich - den Organismus vor dem Altern schützen. Bewegung ist also der Schlüssel zu langanhaltender Jugend und Vitalität, denn Muskeln machen jung. Selbst wenn Sie erst im fortgeschrittenen Alter mit dem Trainieren beginnen, hat das enorme Auswirkungen auf den gesamten Körper. Trainer und Gesundheitsexperte Thorsten Tschirner hat dafür basierend auf neuesten Forschungserkenntnissen einen simplen wie effektiven Workoutplan entwickelt. Die bebilderten und angeleiteten Übungen sind so aufeinander abgestimmt sind, dass Sie in nur acht Wochen spürbare Veränderungen feststellen werden. Mit dieser Trainingsroutine - von der sowohl Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene profitieren - unterstützen Sie den Erhalt Ihrer Zellen, sorgen für ein gutes Körpergefühl und trainieren sich jung! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Europäischer Referenzrahmen: A1-B2 (Tschirner, Erwin)
Europäischer Referenzrahmen: A1-B2 , Informationen zum Titel: Das zweisprachige Lernwörterbuch ist ein effizientes Werkzeug für alle, die ihren Wortschatz auffrischen, erweitern oder sich auf Prüfungen vorbereiten möchten. Auf der Grundlage neuester Wortschatzdatenbanken verzeichnet es die 4000 häufigsten Wörter der französischen Sprache in thematischen Feldern - mit deutscher Übersetzung und einem Beispielsatz zu jedem Eintrag. Informationen zur Reihenausgabe: Das zweisprachige Lernwörterbuch ist ein effizientes Werkzeug für alle, die ihren Wortschatz auffrischen, erweitern oder sich auf Prüfungen vorbereiten möchten. Auf der Grundlage neuester Wortschatzdatenbanken verzeichnet es die 4000 häufigsten Wörter der französischen Sprache in thematischen Feldern - mit deutscher Übersetzung und einem Beispielsatz zu jedem Eintrag. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200809, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Lextra - Französisch##, Autoren: Tschirner, Erwin, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Französisch;berufliche Schulen im dualen System;Duale Berufsschule;Erwachsenenbildung;Sprachenschule;Universität;Universitäten/Hochschulen;Volkshochschule;Wörterbücher;Wörterbücher/Lexika;Wortschatz - lehrwerkunabhängig;Arbeitsmittel - lehrwerkunabhängig, Fachschema: Deutsch als Fremdsprache Französisch~Bayern~Niederbayern~Oberbayern, Fachkategorie: Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen, Region: Berlin~Brandenburg~Mecklenburg-Vorpommern~Sachsen-Anhalt~Sachsen~Thüringen~Bayern~Baden-Württemberg~Hessen~Rheinland-Pfalz~Saarland~Bremen~Hamburg~Niedersachsen~Nordrhein-Westfalen~Schleswig-Holstein, Sprache: Deutsch~Französisch, Bildungszweck: für die Berufsbildung~für die Erwachsenenbildung~für die Hochschule~For higher education, universities~Für die Erwachsenenbildung (Deutschland), Fachkategorie: Unterricht und Didaktik: Moderne Sprachen, Thema: Verstehen, Text Sprache: fre ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019100, Verlag: Cornelsen Vlg Scriptor, Verlag: Cornelsen Vlg Scriptor, Verlag: Cornelsen Verlag, Warnhinweis für Spielzeuge: Keine Warnhinweise, Länge: 246, Breite: 177, Höhe: 16, Gewicht: 561, Produktform: Gebunden, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Schulform: Erwachsenenbildung, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 21.99 € | Versand*: 0 € -
Tschirner, Susanne: DuMont Reise-Taschenbuch Reiseführer Irland
DuMont Reise-Taschenbuch Reiseführer Irland , Über das Buch Mit ihrer großen Vielfalt hat die Republik Irland schon unzählige Traveller begeistert. Finden auch Sie >Ihr Landverbundene Und so erleben Sie Irland mit dem DuMont Reise-Taschenbuch: Persönlich und echt: Wir legen Wert auf ehrliche Erlebnisse, Nähe und Gegenwart Übersichtliche Gliederung in einzelne Regionen mit ihren Orten und Landschaften Lustvolle Eintauchen-und-erleben-Seiten vor jedem Kapitel Die Touren: Einfach losziehen, neue Wege gehen. Aktiv in Natur und Kultur eintauchen Die Lieblingsorte: gut für überraschende Entdeckungen Die Adressen: radikal subjektive Auswahl, mal stylish, mal ökologisch, immer individuell und persönlich Das Magazin: ein abwechslungsreiches Reisefeuilleton. Es packt auch kritische und kontroverse Themen an ... Die Karten: 7 Citypläne, 17 Tourenkarten, Übersichtskarte mit den Highlights, Schnellüberblick zu jeder Region plus eine separate Reisekarte Das Plus zum Buch: Aktuelle Reisetipps und News gibt's als Online-Zugabe unter www.dumontreise.de/irland. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
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Ist Nora Tschirner verheiratet?
Ist Nora Tschirner verheiratet? Nora Tschirner ist nicht verheiratet. Sie ist eine deutsche Schauspielerin, die ihr Privatleben weitgehend aus der Öffentlichkeit heraushält. Es gibt keine offiziellen Informationen darüber, dass sie verheiratet ist oder jemals verheiratet war. Nora Tschirner ist bekannt für ihre Arbeit in Film und Fernsehen und genießt eine erfolgreiche Karriere in der Unterhaltungsbranche.
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Hat Nora Tschirner Geschwister?
Hat Nora Tschirner Geschwister? Nora Tschirner hat einen Bruder namens Till, der ebenfalls im Filmgeschäft tätig ist. Till Tschirner arbeitet als Regisseur und Drehbuchautor. Die Geschwister haben eine enge Beziehung zueinander und unterstützen sich gegenseitig in ihren beruflichen Projekten. Nora und Till Tschirner sind bekannt für ihre kreative Zusammenarbeit und haben bereits gemeinsam an verschiedenen Film- und Fernsehprojekten gearbeitet.
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Wo lebt Nora Tschirner?
Nora Tschirner lebt in Berlin, Deutschland. Sie wurde in Ost-Berlin geboren und ist dort aufgewachsen. Als Schauspielerin arbeitet sie jedoch in ganz Deutschland und auch international. Berlin ist für sie sowohl Arbeits- als auch Lebensmittelpunkt. Dort findet sie die kreative Atmosphäre und Vielfalt, die sie für ihre Arbeit braucht.
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Hat Nora Tschirner ein Kind?
Hat Nora Tschirner ein Kind? Nora Tschirner hat bisher keine Kinder. Sie ist eine deutsche Schauspielerin, die vor allem für ihre Rollen in Film und Fernsehen bekannt ist. Obwohl sie in Interviews über ihre persönlichen Leben spricht, hat sie bisher keine Informationen über Kinder preisgegeben. Es ist also nicht bekannt, ob sie Mutter ist oder nicht.
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Tschirner, Susanne: DuMont Reise-Handbuch Reiseführer Schottland
DuMont Reise-Handbuch Reiseführer Schottland , Zu Gast bei Nessie, Kilts und Dudelsäcken: Mit dem DuMont Reise-Handbuch Schottland erkunden Wer Abenteuer in wilder Natur sucht, ist in Schottland an der richtigen Adresse. Hier wechseln windumtoste Klippen mit einsamen Sandstränden, sanfte Hügel gehen in steile Berghänge über und sumpfige Hochmoore liegen neben mystischen Eiszeitseen. Dazwischen laden pittoreske Fischerdörfer und hippe Metropolen zum Erkunden ein. Das DuMont Reise-Handbuch führt Sie zu den sehenswertesten Orten des Landes und gibt Einblick in die typisch schottische Lebensart. Einfache Vorbereitung mit allen wichtigen Infos zu Anreise, Verkehr, besten Reisezeiten und vielem mehr Praktische Planungshilfe mit Tourenvorschlägen für Rundreisen durch die einzelnen Regionen und das ganze Land Wanderungen, Radtouren und Roadtrips durch die schönsten Landschaften mit übersichtlichen Detailkarten Umfangreiche Einführung zu Land und Leuten und informative Themenseiten mit besonderen Geschichten und Fakten Beste Orientierung dank Citykarten, Wanderrouten und herausnehmbarem Faltplan Schottland-Reiseführer für Erlebnisse zwischen grünen Hügeln und tiefblauen Lochs Das Reise-Handbuch enthält alles, was Sie für Ihre Urlaubsplanung brauchen. In ausführlichen Kapiteln werden die einzelnen Landesteile mit ihren interessantesten Ausflugszielen vorgestellt. Von den trendigen Metropolen Edinburgh und Glasgow über die Hügel Zentralschottlands bis zu den wilden Berglandschaften der Highlands hat Autorin Susanne Tschirner alle Regionen und Städte bereist. Natürlich dürfen auch die Insellandschaften der Orkneys, von Shetland und den Hebriden nicht fehlen. Ort für Ort hat sie die besten Adressen für Übernachtungen, Einkehr, Shopping und mehr zusammengestellt und ausführlich kommentiert. So finden Sie sich schnell zurecht, egal ob Sie einen Spaziergang zu den Museen von Dundee unternehmen oder lieber die Vulkankegel der Eildon Hills erklettern. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, was Schottland zu bieten hat! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 25.95 € | Versand*: 0 € -
Lextra - Lernwörterbuch Grund- und Aufbauwortschatz Deutsch als Fremdsprache (Tschirner, Erwin)
Lextra - Lernwörterbuch Grund- und Aufbauwortschatz Deutsch als Fremdsprache , Informationen zur Reihenausgabe: Das zweisprachige Lernwörterbuch Grund- und Aufbauwortschatz ist unentbehrlich für alle, die ihren Wortschatz gezielt auffrischen und aktiv erweitern möchten. Mit den 4000 wichtigsten Wörtern, einer Anordnung nach Themen, Beispielsätzen, die zeigen, wie die Wörter verwendet werden und einem Register zum Nachschlagen. Das Lernwörterbuch Grund- und Aufbauwortschatz gibt es in einer Ausgabe mit Übersetzungen auf Englisch und in einer Ausgabe mit Übersetzungen auf Arabisch. Die Übungsbücher fassen die wichtigsten Wörter zu jedem Themengebiet zusammen. Mit Illustrationen, abwechslungsreichen Übungen und Tipps für das effektive Vokabellernen. Inhaltlich auf das Lernwörterbuch abgestimmt. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200809, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Lextra - Deutsch als Fremdsprache##, Autoren: Tschirner, Erwin, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Deutsch a. Fremd-/Zweitsprache;Deutsch als Fremdsprache;Deutsch als Zweitsprache;berufliche Schulen im dualen System;Duale Berufsschule;Erwachsenenbildung;Sprachenschule;Universität;Universitäten/Hochschulen;Volkshochschule;Wörterbücher;Wörterbücher/Lexika;Wortschatz - lehrwerkunabhängig;Arbeitsmittel - lehrwerkunabhängig, Fachschema: Deutsch als Fremdsprache / Lernhilfe, Abiturwissen~Bayern~Niederbayern~Oberbayern, Fachkategorie: Schule und Lernen: Erstspracherwerb~Fremdsprachenerwerb: Grammatik, Wortschatz, Aussprache, Region: Berlin~Brandenburg~Mecklenburg-Vorpommern~Sachsen-Anhalt~Sachsen~Thüringen~Bayern~Baden-Württemberg~Hessen~Rheinland-Pfalz~Saarland~Bremen~Hamburg~Niedersachsen~Nordrhein-Westfalen~Schleswig-Holstein, Sprache: Deutsch, Bildungszweck: für die Berufsbildung~für die Erwachsenenbildung~für die Hochschule~für das Studium zu Hause, Privatunterricht~Für Ausbildungsberufe als Industrie-, Werkzeugmechaniker /-innen~For higher education, universities, Fachkategorie: Unterricht und Didaktik: Moderne Sprachen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019100, Verlag: Cornelsen Verlag GmbH, Verlag: Cornelsen Verlag GmbH, Verlag: Cornelsen Verlag, Warnhinweis für Spielzeuge: Keine Warnhinweise, Länge: 244, Breite: 172, Höhe: 20, Gewicht: 540, Produktform: Gebunden, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Erwachsenenbildung, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 21.25 € | Versand*: 0 € -
Demokratie und Soziale Marktwirtschaft (Ringe, Kersten~Weber, Jan~Hecht, Dörthe~Müller, Erik~Tschirner, Martina)
Demokratie und Soziale Marktwirtschaft , Der Band passt gemäß den aktuellen Kerncurricula besonders für das erste Jahr des vierstündigen Prüfungsfaches in Niedersachsen. Neue Fallbeispiele aktualisieren den bewährten Aufbau: Der Gesetzgebungsprozess wird am Beispiel des Betreuungsgeldes bearbeitet. Anschließend werden die Träger der politischen Willensbildung (Parteien, Medien, Interessenverbände) problemorientiert in den Blick genommen. Im zweiten Halbjahr werden die Grenzen unseres Wirtschaftssystems ausgelotet, bevor im letzten Kapitel u.a. der Mindestlohn als ordnungspolitisches Beispiel der Beschäftigungspolitik diskutiert wird. Pluspunkte des neuen Bandes "Demokratie und Soziale Marktwirtschaft": didaktische Strukturierung Durch das 2-/4-Seiten-Prinzip sind die Kapiteleinheiten jetzt noch klarer didaktisch strukturiert. Leitfragen als Kapitelüberschriften verdeutlichen Lehrenden und Lernenden auf einen Blick die Problemorientierung. Operatoren und Binnendifferenzierung Die Aufgaben sind durchgängig mit den Operatoren formuliert, die für das niedersächsische Abitur einschlägig sind. Zudem kann durch Helfen- und Fordern-Aufgaben in der Randspalte besser der Heterogenität der Lerngruppe begegnet werden. Aktualität Strukturen und Zusammenhänge werden an hochaktuellen Fragestellungen bearbeitet: Welche Auswirkungen haben die Mehrheitsverhältnisse nach der Bundestagswahl 2013 auf die Kontrolle der Regierung? Politische Programme in der Kontroverse - das "Betreuungsgeld"! Was sagt der "Fall Wulff" über das Verhältnis von Politik und Medien aus? Kompetenzen ausweisen und anwenden Zum Abschluss der Kapitel ermöglichen Materialien und Aufgaben eine Anwendung und Überprüfung des Erlernten. Service Abiturvorbereitung Im Anhang werden die in Abituraufgaben häufig verwendeten Operatoren näher erklärt und mit Bearbeitungshinweisen versehen. Außerdem wird die Abiturvorbereitung durch eine Klausur mit Semesterübergriff und Auszügen von Musterlösungen und Musterformulierungen unterstützt. Aus dem Inhalt 1. Vom Problem zum Gesetz - der politische Entscheidungsprozess 2. Träger politischer Willensbildung 3. (Zukunft der) Demokratie des Grundgesetzes 4. Die Wirtschaftsordnung Soziale Marktwirtschaft - Konzeption, Ziele und Herausforderungen 5. Preisbildung und ökonomisches Handeln von Menschen - Grundlagen des Wirtschaftens 6. Wirtschaftspolitik am Beispiel des Beschäftigungsproblems , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201405, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Kolleg Politik und Wirtschaft - Neu##, Autoren: Ringe, Kersten~Weber, Jan~Hecht, Dörthe~Müller, Erik~Tschirner, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Fachschema: Politische Bildung / Schulbuch, Bildungsmedien Fächer: Politik, Sozialkunde, Gemeinschaftskunde, Region: Niedersachsen, Bildungszweck: für die Sekundarstufe II~Für die Gesamtschule~Für das Gymnasium, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: ABI, Warengruppe: HC/Schulbücher, Fachkategorie: Unterricht und Didaktik: Politik, Thema: Verstehen, Schulform: ABI GES GYM, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Buchners C.C. Verlag, Verlag: Buchner, C.C., Länge: 264, Breite: 202, Höhe: 17, Gewicht: 805, Produktform: Gebunden, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Schulform: Sekundarstufe II, Gesamtschule, Gymnasium, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 33.50 € | Versand*: 0 € -
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Zusätzliche Gebühr für Luft versand für bestimmte Bestellungen oder Artikel.
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Was macht eigentlich Nora Tschirner?
Nora Tschirner ist eine deutsche Schauspielerin, die in zahlreichen Film- und Fernsehproduktionen mitgewirkt hat. Sie ist bekannt für ihre vielseitigen Rollen in Komödien, Dramen und Krimis. Neben ihrer Schauspielkarriere engagiert sie sich auch für soziale Projekte und setzt sich für Umweltschutz ein. Zudem ist sie als Synchronsprecherin tätig und leiht ihre Stimme verschiedenen Charakteren in Animationsfilmen. Nora Tschirner ist eine facettenreiche Künstlerin, die sowohl vor der Kamera als auch hinter den Kulissen aktiv ist.
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Wie groß ist Nora Tschirner?
Nora Tschirner ist eine deutsche Schauspielerin und Moderatorin. Sie ist bekannt für ihre Auftritte in Film- und Fernsehproduktionen. In Bezug auf ihre Körpergröße gibt es jedoch keine offiziellen Angaben. Es ist daher schwer zu sagen, wie groß sie tatsächlich ist. Möglicherweise gibt es jedoch Interviews oder Berichte, in denen sie selbst über ihre Größe spricht. Es könnte sich lohnen, danach zu suchen, um eine genauere Antwort zu erhalten.
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Wer ist der Mann von Nora Tschirner?
Der Mann von Nora Tschirner ist der Musiker und Schauspieler Jan Josef Liefers. Die beiden lernten sich am Set des Films "Krabat" kennen und sind seitdem ein Paar. Sie haben gemeinsam eine Tochter namens Lilly. Jan Josef Liefers ist vor allem durch seine Rolle als Rechtsmediziner Prof. Karl-Friedrich Boerne im Tatort bekannt. Die beiden sind auch beruflich erfolgreich und haben bereits in mehreren Projekten zusammen gearbeitet.
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Woher stammt der Familienname Tschirner?
Der Familienname Tschirner stammt wahrscheinlich aus dem deutschen Sprachraum. Es könnte sich um einen Berufsnamen handeln, der auf den Beruf des Tischlers oder Schreiners hinweist. Eine genaue Herkunft oder Bedeutung des Namens ist jedoch ohne weitere Informationen schwer zu bestimmen.
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